南瓜炒肉丝
准备食材:南瓜250克、猪肉丝 45克、姜片15克,植物油、酱油、盐、葱末各适量。
1. 瓜洗净,去皮、瓤,切成块状,备用;锅倒油烧热。
2. 香姜片、葱末,然后放入肉丝、酱油及盐,略炒1 分钟。
3. 加入南瓜,翻炒2分钟,加水,盖上锅盖,以小火焖煮10分钟,待南瓜熟软即可。
南瓜烩豆腐
准备食材:南瓜200克,嫩豆腐1块,豌豆仁 20克,姜3片,酱油、盐、黑麻油、水适量。
1. 瓜去皮和子,切块。嫩豆腐切块。
2. 油入锅加热,姜片爆香,放入南瓜,用小火煎九成熟,然后压成泥。
3. 入酱油、水,烧开,加入嫩豆腐、豌豆仁、盐即可。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]