体内燥热不宜吃红枣

红枣属于温补的食物，如果体内火气大的人再吃红枣则是会造成火上添油，会造成湿热的症状发生。

同时红枣含糖量很高，也不适合糖尿病病人食用，容易导致血糖升高。