晚上千万不要喝黑糖姜茶,因为黑糖姜茶能够加速血液循环,兴奋大脑,晚上喝了会影响睡眠质量。
而且黑糖姜茶中的姜属热,晚上喝很容易上火,会便秘。
再者,黑糖姜茶中含有糖分,晚上的新陈代谢也放慢了脚步,喝了之后糖分堆积在身体里面容易转化成脂肪,进而引起肥胖,甚至是糖尿病的发生。
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