罗汉果饮用不当会有什么不适

1、舌头麻

罗汉果中含有一种活性蛋白激酶，不经常喝的人会嘴巴发涩、喉咙发痒、舌头发麻。罗汉果激酶超过60的温度就开始分解，传统罗汉果采用火柴高温烧烤，活性成份基本丧失就不会有刺激反应。但若购买的是新的低温技术烘干的果泡水喝的话，就会有麻舌的现象。

2、上火

目前市面上还有采用烘焙烤干工艺制作的罗汉果，这种罗汉果制作出来，其凉性成分会有所流失，若是喝多了还会引起上火的不适症状。

3、拉肚子

罗汉果性寒，入大肠经，质滑性润，可以宣上导下，能够清泄火热，润肠通便，但喝多了，就容易出现拉肚子的症状，因此不能多喝。

4、不思饮食

喝罗汉果一般每次都会泡饮一大杯，其中都是水分，而且味道还很甜，人喝多了这种甜味的饮品，就会不思饮食，食欲不振，显得人有气无力，没精打采，长久下去非常伤身哦。

5、伤脾胃

罗汉果的味道非常甜，若是喝多了，很容易伤脾胃，引起反胃、恶心的症状，建议不要天天饮用，长期当作茶水来喝。

6、尿多尿频

同时罗汉果也是一味有利尿功效的饮品，喝了能帮助人排尿顺畅，但喝多了，自然就会有尿多、尿频的不便现象了。

7、加重体寒症状

罗汉果本身性质寒凉，对于自身体质偏寒或肠胃不好的人来说是不能吃的，否则会加重体寒症状，如：面色苍白，口唇色淡，容易疲劳，怕冷怕风，手脚冷，喜进热饮、热食，常腹泻，月经迟来，舌淡苔白、脉紧或迟等病症。