一次吃一两个鸡蛋,两到三天吃一次就可以,不需要天天吃,当归食用太多会有身体疲倦、嗜睡、发热、口干等症状,如果吃完有类似症状一定要停止食用。
如果有贫血严重想长期吃来补血的人,一定要在医生的指导下进行调理治疗。
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