经期吃葡萄的注意事项

水和牛奶不要和葡萄一起吃

吃完葡萄后，如果还马上大量的喝水，会将胃酸冲淡，葡萄急剧氧化并发酵，会刺激肠道蠕动，容易让人发生腹泻。而吃过葡萄后，马上喝牛奶，会对胃有一定的负面影响，也会引起拉肚子，甚至呕吐。

三种人不宜吃葡萄

1.糖尿病人，葡萄里面含有大量的果糖，对于患有糖尿病的人来说容易导致血糖上升。

2.腹泻患者，这类人最好少吃，葡萄具有助消化的效果，大量的摄入会加重腹泻。

3.脾胃虚寒者，容易导致体质下降，引发寒症入侵。