儿童怎么吃三文鱼

1. 将三文鱼解冻之后，用厨房纸将表面的油脂和水分吸干。

2. 用少许的黑胡椒、食盐、料酒等腌制三文鱼15分钟。

3. 将三文鱼切成厚片，放在加有橄榄油的的锅中煎。

4. 将两面煎熟，盛出在碗中，可以直接食用，也可以切块时候拌沙拉食用。