生吃三文鱼能吃多少

生的三文鱼食用30到50克左右就可以了。

生的三文鱼是冷藏和冷冻的，因此有一定的寒凉之气，食用过多有容易出现肚子不舒服的情况，并且生的三文鱼中蛋白质不是很好消化，因此食用生三文鱼可以吃30到50克。