想要知道粗粮面条能否调节血糖,首先就要看它们含有哪些杂粮,以及含有杂粮的量有多少,比如我们一般在市面上看到的粗粮面条里面含有的粗粮其实并不多,如果只是一般的粗粮面条,那么其实和白面的功效差不多,因此对血糖的反应也差不多,如果要买粗粮面条,就一定要观察配料表,粗粮一定要在配料表的首位。
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