吃三文鱼和菠菜要注意什么

1. 三文鱼和菠菜一起吃的话不能吃太多，食用过多有可能出现结石的情况，所以要控制食用量。

2. 三文鱼和菠菜一起吃一般是熟吃，因为生的菠菜中含有丰富的草酸。只有焯水之后熟吃，才可以减少草酸的含量。