辅助治疗三高

在菜里面加枸杞可以帮助大家抗疲劳和降血压和治疗糖尿病，因为枸杞可以有助于控制血中的糖分含量对以及血液中的胆固醇含量。

枸杞的功效非常的多，但是多吃枸杞很容易导致身体里的热血堆积，从而出现上火以及流鼻血的现象，所以枸杞虽好，但不宜多。

吃在日常生活中，每顿菜中放两三粒枸杞，足矣。