女人晚上喝豆浆好。
1. 豆浆中含有一些蛋白质、维生素A、胡萝卜素等成分,食用可以增强皮肤抵抗力,促进肌肤平滑;同时豆浆中还含有一些植物性雌激素,食用可以促进女性第二性征明显,还有美容的作用,因此女人晚上适量饮用豆浆可以美容养颜。
2. 豆浆中含有一些镁离子,食用具有促进好心情的作用,女性晚上食用有帮助助眠的作用。
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