酸枣仁：养心安神

酸枣仁有“东方睡果”的美誉，可见其在安神、失眠领域的地位。

性平味甘酸，入肝、胆、心经，具有养心补肝、宁心安神、敛汗生津、强身健体的功效，常用于治疗神经衰弱、心烦失眠、惊悸多梦、体虚盗汗等病症。