保护眼睛的人：枸杞茶

枸杞的作用很多，最经典是就是养肝、补血、护眼。

枸杞想要保护眼睛，最好的是枸杞叶，而不是果实。

用枸杞叶泡水喝，其中的玉米黄素可以减少紫外线对眼睛的刺激，起到保护眼睛的作用。