香瓜一般建议在饭后1到2小时再吃。
饱食之后吃水果,所含果糖不能及时进入肠道,以致在胃中发酵,产生有机酸,引起腹胀腹泻,故餐后需待一小时后再吃水果。
另外,冷冻的香瓜应先提前取出半小时左右,且吃的时候不宜过量。
另外,我们也要注意,不要在晚上睡觉前吃香瓜或其他水果,不然充盈的胃肠会使你的睡眠受到影响。
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