体质虚寒的人：红茶

红茶属于发酵之后的茶。

在发酵的过程中，茶叶产生的不仅仅是独特的红茶香味，更有绿茶所没有的营养物质——红茶多酚。

红茶发酵之后变得比较温和，对胃部的刺激会变得很小，因此很适合体质虚弱、体寒的人。