饭后半小时。
为了使人体组织能够更充分地吸收各种维生素,维生素类药一般应在饭后半小时服用,而不宜在饭前服。
维生素E同样应在饭后半小时服用,并且需要补充维生素时最好在饭后服用的同时,配合吃一些含矿物质更丰富的食物,这样效果会更好。
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