易影响营养吸收

长期喝浓茶还会阻碍身体营养的正常吸收，对身体健康造成不良影响。

浓茶中的鞣酸含量较高，鞣酸可以和食物中的蛋白质、维生素B1、铁离子结合，使这些营养素不能正常地被吸收，易造成人体营养素缺乏并产生相应的症状。