夏天吃牛肉好吗？

牛肉作为味美、蛋白质含量较高而又营养丰富的牛肉，它和其它动物蛋白一样四季都能食用，因为牛肉富含肌氨酸、维生素B6和多种微量元素，脂肪含量特别低，热量特别高，对增强人体抗病力。