胡萝卜汁、柠檬汁、西红柿汁都是不错的果蔬汁!也可以搅拌一起食用。
还可以将鲜胡萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升于每日早晚洗完脸后涂抹,待肌肤吸收后再把脸洗净。
因为柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。
常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素分解而达到祛斑的作用。
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