南瓜红枣莲子甜汤

材料： 南瓜250g、红枣12颗、莲子25g、冰糖适量、规划少许

做法：

1. 准备所有食材。红枣和莲子表面洗净。

2. 南瓜洗净去皮切块。

3. 将红枣和莲子放进锅内，加适量水入锅，用大火煮开转小火煮10分钟。然后加入南瓜继续小火煮20分钟。

4. 最后关火前放入冰糖待融化即可。可加入桂花增添风味。