紫苏姜茶预防感冒

紫苏叶与生姜是一对理想的搭档，都能起到散寒的作用。

在泡制时可以把新鲜的紫苏叶子收取以后放在阳光下晒制两到三天，再切成细丝，把生姜也冼净切成丝状，两者一起放在茶杯中，加入开水冲泡，然后饮用。