冬瓜荷叶茶一天喝多少

荷叶茶一天需要喝三次。

荷叶比较容易溶于水，冲泡之后即可饮用。 最好是一天3次，饭前半小时喝最佳。另外不必续水，因为前面都已经强调过，荷叶减肥必须要浓茶才有效，第二次泡几乎没有什么效果，因为第二泡实际上已经像白开水一样的淡。