痛风吃多少冬枣

建议不宜10颗左右即可。

冬枣虽然美味可口，但当中果胶和纤维素含量不低，痛风患者食用过多可能会加重肠胃负担，不利于肠胃蠕动，容易出现消化不良等肠胃不适症状。建议每次食用三四颗，少食多次较好。