四季豆炒牛肉丝
材料:牛肉150克、四季豆200克、蒜瓣3个、柿子椒20克、油适量、盐3克、酱油1汤匙、蚝油1汤匙、淀粉1汤匙、香油少许
做法:
1. 牛肉洗净,切丝,调入盐、酱油、蚝油、香油、淀粉、搅拌均匀,腌制片刻;
2. 热锅倒油,倒入牛肉大火煸炒2分钟;
3. 盛起,放一旁待用;
4. 蒜瓣、辣椒切片;
5. 四季豆洗净,撕去老筋,切斜刀片;
6. 继续热锅,倒入适量油,下蒜片爆香;
7. 倒入四季豆大火煸炒;
8. 炒至四季豆绵软、调入酱油;
9. 倒入辣椒,倒入炒熟的牛肉,拌匀即可。
小贴士:
四季豆一定要煮熟,没煮熟的豆类吃了容易中毒,煸炒时可以遮上盖焖煮片刻,熟的快。
青椒炒牛肉丝
材料:牛肉300克、青椒200克、油3大匙、料酒半匙、酱油多半匙、淀粉多半匙、水1匙、葱末1匙、姜末半匙、蒜末半匙、水2匙、淀粉多半匙、盐1小匙、糖1小匙、胡椒半小匙、麻油半小匙、味精半小匙
做法:
1. 牛肉横纹切丝,加入料酒半匙、酱油多半匙、淀粉多半匙、水1匙拌匀,下锅前加1大匙温油,青椒切细丝备用;
2. 热油1大匙,加入牛肉丝,翻炒至牛肉九分熟即捞起;
3. 青椒丝入滚水约1分钟捞起;
4. 热油1大匙,将葱末1匙、姜末半匙、蒜末半匙拌炒;
5. 然后加入牛肉、青椒、水2匙、淀粉多半匙、盐1小匙、糖1小匙、胡椒半小匙、麻油半小匙、味精半小匙,大火迅速炒拌均匀即可盛盘。
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