橙子和橘子哪一个下火

橙子性凉，橘子性味大寒，因此橘子较为下火。

通常下，食物性味寒凉性大的水果，下火功效越是显著，而橘子为大寒水果，而橙子性味只是较凉，因此在两者适当食用的情况下，橘子清热下火的作用越大些。