黄瓜有什么好处

1、补充水分

黄瓜水分达90%以上。夏天，啃上一根，解渴又清爽，不要太舒服。

2、补充维生素

黄瓜含有维生素A、维生素C、维生素K。

3、美容

黄瓜富含水分，而且黄瓜中的有一种酶，有很强的生物活性，增强皮肤的氧化还原作用，能有效地促进机体的新陈代谢。小仙女们，有空可以敷黄瓜，又美容，又经济。

4、保持眼睛活力

黄瓜具有抗炎特性，对眼袋、和眼肿有帮助。旷慧平常眼睛累，干涩，都会用黄瓜敷下，非常清香舒服。

5、防酒精中毒

应酬多的朋友，建议每天一根，可以醒酒预防酒精中毒哦。