蜂王浆吃多少合适

每次3-5克，一天1-2次。

一般建议食用蜂王浆一次吃3-5克，一天1-2次即可，不建议过多服用。如果是成年人，建议每天保健用量为10-15克左右，如果是老年人则为15-20克，如果是初次食用，建议每天服用5克左右，如果没有不适症状，再继续添加用量，不建议盲目大量服用，以免引发身体不适症状。