补充营养
松子和虾中都含有丰富的营养物质,如:蛋白质,不饱和脂肪酸,脂溶性维生素,如维生素A,钙、锌等矿物质等,一起食用可以补充营养。
增强抵抗力
松子和虾中含有丰富的的蛋白质,能够增强体液免疫的强度;加之松子和虾含有丰富的维生素A,能够一定程度上增强上呼吸道粘膜的抵抗力,因此有一定的增强抵抗力的功效。
增强体质
松子和虾中含有大量的蛋白质,可以为肌肉的合成提供原料,同时当中含有钙、镁、磷元素能够促进骨骼的合成,具有一定强健骨骼的作用,因此同食具有增强体质的作用。
美容养颜
松子和虾中蛋白质含量丰富,而蛋白质是促进肌肤合成弹性蛋白的营养素之一,并且两者中含有的丰富维生素A,具有改善皮肤粗糙,减少皱纹,有一定的美容养颜的作用。
健脑益智
松子和虾中都含有丰富的不饱和脂肪酸,食用之后可以促进大脑细胞的活性和发育,有一定的健脑益智的作用。
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