1、补充营养
榛子是坚果类食物,其中含有丰富的优质蛋白质、维生素,以及多种微量元素,而牛肉是肉类食物,含有蛋白质等多种营养物质,同吃可以互补营养,因此可以为人体提供不同的营养。
2、增强免疫力
榛子中含有不少蛋白质及矿物质,而牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,经常吃些榛子和牛肉,有利于提高自身免疫机能力,抵抗疾病,强身健体。
3、健脾养胃
榛子和牛肉入脾、胃经,味甘,因此具有一定的保健脾胃的作用,经常长期适量食用会有不错的健脾养胃作用。
4、消水肿
榛子和牛肉中钾离子含量都很高,食用具有改善渗透压,促进排水的作用,因此有消水肿的作用。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]