1、吃完羊肉后吃凉拌西红柿
凉拌西红柿含有丰富的维生素C,而且味道更为甘甜,水分充足,当作吃羊肉后的餐后水果食用,可去油腻,助消化。
2、在羊肉快煮熟时切薄片调味
西红柿中含有丰富的番茄红素,这是一种天然的抗氧化剂,能补气生血、健脾益胃、强心提神、美容养颜,但它一遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此在炖羊肉时,不宜将西红柿和羊肉一同下锅久炖,正确的做法应该是在羊肉快煮熟时切入西红柿薄片进行调味食用,这样能够很好的避免营养流失。
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