吃什么食物能补钾

钾一般成人的每日推荐量为2000毫克。

多数水果和蔬菜如橘子、西瓜、草莓、香蕉、土豆、苋菜、海带、紫菜、葱，鸡肉，黄豆、蚕豆、牛奶。