番石榴汁
1. 将番石榴清洗干净,切成小块备用。
2. 然后将番石榴放入果汁机中榨汁。
3. 过滤后将果汁倒入杯中。
4. 可以根据自己的口味加入适量蜂蜜调匀后饮用。
番石榴粥
材料:番石榴半个,大米100克。
1. 将大米洗净,番石榴洗净去皮,切薄片备用。
2. 然后将大米和番石榴放入锅中。
3. 加入清水约500毫升,开大火煮沸。
4. 然后改小火煮40分钟左右即可。
5. 每天食用1次即可。
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