有一定的减肥作用。
每100克番石榴中含有热量53大卡,脂肪为0.4克,碳水化合物为8.3克,蛋白质为1.1克,这些容易导致肥胖的成分都很低;而且番石榴饱腹感比较强,食用番石榴后可以减少其他高热量食物的摄入,另外,番石榴中的维生素C和纤维素成分可以促进肠胃蠕动,帮助排出多余的脂肪以及体内的毒素,因此,番石榴是具有一定的减肥作用的。
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