西红柿南瓜一起吃有什么好处

1、减缓色斑延缓衰老

西红柿中含有丰富的番茄红素，这种营养物质对抗衰老、增加免疫力都有很好的作用，所以经常吃西红柿对于延缓衰老和减少色斑都有一定的好处，而且与南瓜搭配在一起效果会更好。

2、抗癌

西红柿和南瓜都含有丰富的营养物质，这些营养物质对于抵抗一系列的癌症有很好的作用。

3、可降脂降压

经常牙龈出血或者是皮下出血的人可以经常吃西红柿和南瓜来解决。