枸杞可以生吃服用,也可以炖汤、或和其他药一起泡水、煎煮服用。
如果生吃枸杞的话不超过10g即可,泡水或者煎煮喝10——15g即可
如果确实有肝肾不足的情况可以适当服用,但是如果没有肝肾不足,是肾阳虚,脾虚湿气重等情况,就不适合用,用了就会加重病情,所以要想使用,先辨证个人的情况来定。
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