老年人喝咖啡可以预防老年痴呆

研究发现，坚持喝咖啡的老年人都比不喝咖啡的同龄人在身体方面更有活力。

并且，这些喝咖啡的老年人，认知力衰退也相对较小。

研究者认为，在全世界消费最多的咖啡、水和茶3种饮料中，咖啡具有激活认知力的作用。

此外，咖啡还可增强血液的抗氧化能力，并提供保护作用，以防止自由基对神经系统的破坏。

老年人每天喝3杯，可以增强记忆力，减少患老年痴呆症的风险。