酵素的减肥原理是什么

作为一种代餐的食物，自然是吃的少了就会热量消耗少了，就会变瘦，而且帮助肠道排出垃圾，会减轻体重。

热量低。

当你把它当做代餐而减少你正常进食的量，由于热量摄入的减少就会导致体重下降，当然这其实就是节食。