材料:燕窝1盏,牛奶200ml.
做法
1. 选一片完好的燕盏。
2. 取一个碗,加清水,放入燕盏。泡发完成后,取出。
3. 用镊子把泡开的燕窝中的细毛和杂质去掉,用清水漂洗几次。
4. 把挑干净的燕窝撕成条状,尽量不要弄断。
5. 炖锅外壶加600ml清水,内胆加入燕窝和纯净水,按1:40比例加入冷的纯净水(例:1克燕窝加入40ml,3克加入120ml纯净水)。
6. 大锅中加入清水,把炖锅放入大锅中,大火烧开,调至小火慢炖,大约15—20分钟即可。
7. 把炖好的燕窝倒入碗中,根据个人口味喜好,可加入冰糖水、椰汁、牛奶、水果等搭配即可食用。
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