菊花枸杞茶
泡法:取适量的菊花、枸杞将它们放入水杯中,用开水进行冲饮,可以反复的饮用。
功效与作用:菊花可以帮助我们提高视力,很适合那些长期用眼的人群食用。而且枸杞子可以提高我们的智力。不仅如此,枸杞还能缓解身体的疲劳感,补充我们的体力。但是在饮用的时候,也不要每天都在饮用,尤其是女性,在月经期是不能饮用的,因为他们属于寒性,不利于经血的排出。
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