三文鱼是常见的一种食用鱼类,不仅鱼肉肉质十分柔软细嫩,而且其中还含有丰富的蛋白质、多种氨基酸、维生素、不饱和脂肪酸以及钙、磷、铁等多种矿物成分等,三文鱼的食用方法有很多,可以直接生吃,也可以煎、蒸、炒、煮、做沙拉等,但是因为宝宝的牙齿以及肠胃功能尚未发育完全,三文鱼做给宝宝吃的话要注意一定要做熟,然后要煮烂,方便宝宝吞咽。
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