不建议多吃。
苋菜、马齿苋均属于寒凉食物,不宜多吃,以免加重肠胃的滑利性,刺激肠胃,影响机体排便,严重的话容易出现腹痛、腹泻等情况,需要适量食用,一般不建议超过300克,这样可以减轻对肠胃的刺激性,降低对身体的影响。
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