枸杞煲汤时间不宜过长

枸杞在清洗过程中泡开水喝或煲汤时，时间都不能过长。

过长的的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉。

应该在汤快煲好时放入枸杞以保证更有其药效。