吃草莓酱要注意什么

1、食用需漱口

草莓酱中含有不少的，味道很是甜腻，其中含有丰富糖分，食用之后，牙齿上会有部分残留，如果没有及时漱口、刷牙，会导致细菌滋生，损害牙齿的健康。

2、不宜空腹食用

空腹情况下，不适宜食用过多富含酸类的食物，而草莓酱中富含果酸、果糖，因此不建议空腹食用，以免刺激胃酸大量分泌，加之草莓酱性凉，刺激性较大，空腹食用比较容易引起肠胃不适，尤其是肠胃不适的人群，以免影响肠胃健康。

以下人群不宜多吃

1、胃溃疡者少吃

本身患有胃溃疡的人群，不适宜食用富含果酸的食物，而草莓酱味道酸甜，其中含有丰富果酸，食用会促使胃酸大量分泌，胃酸过多会刺激溃疡点，加重胃溃疡症状，出现胃部不适的情况。

2、糖尿病人群少吃

草莓酱的糖分含量很是丰富，不适宜糖尿病患者大量食用，容易短时间内快速升高体内血糖，致使出现不适情况，影响糖尿病患者的身体健康，因此最好少量食用或者不吃为宜。

3、过敏者不宜食用

草莓中含有一些致敏成分，属于一种过敏源食物，制成草莓酱之后，其中同样含有一些致敏成分，对于易过敏体质的人群而言，大量食用草莓酱容易促使身体过敏。