地瓜和牛奶搭配食谱

地瓜牛奶

做法：地瓜洗净去皮，切成薄片，放入水中除去涩味，将地瓜放入锅中与适量的水煮开，开锅后再转小火熬软，趁热磨成泥，加入30克的牛奶略煮即可

功效：可以给我们的身体带来更为丰富的营养物质，均衡体内所需的营养。