龟苓膏壮阳的效果并不明显。
龟苓膏的主要材料是龟甲、茯苓、金银花、地黄、绵茵陈、甘草、火麻仁等中药材,都是偏凉性的,多有清热、滋阴、通便等功效,基本上没有壮阳效果。
如果想要壮阳,不妨吃一些猪腰子、韭菜、枸杞子、肉苁蓉、杜仲、山药、板栗等食物。
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