青梅酒晚上喝好吗？

建议临睡前1-2小时喝为宜，并且不宜过多。

晚上适量饮用青梅酒对身体有一定好处，有利于促进睡眠，但需要在睡前1-2小时饮用，不适宜临睡前饮用，虽然酒精的刺激会抑制大脑中枢神经系统的活动，可以起到助眠的效果，但是这种活动是非生理性，会造成被动的入睡，甚至可以说是“半昏迷、半麻醉”状态，其大脑并未真正得到休息，甚至因酒精的刺激比不睡时还要活跃，不少人第二天起床后头昏脑涨、浑身不适。

因此建议临睡前1-2小时喝为宜，不宜临睡前饮用青梅酒。