草莓和橙子一起吃的好处

1. 消食

草莓和橙子一起吃可以起到开胃的功效。吃饭后吃橙子、草莓或橙汁，有解腻、消食、止渴、醒酒的作用。

2. 预防“富贵病”

橙子和草莓可以增加身体的免疫功能，增加毛细血管的收缩性，降低血液中胆固醇的含量。是很多患者疏通肠道的一个水果。喝橙汁可以增加体内高密度脂蛋白的含量，从而降低患心脏病的可能性。

3. 清肠

橙子和草莓可以促进肠胃的蠕动速度，有利于润肠通便，排除身体的垃圾和毒素。

4. 治疗咳嗽感冒

橙子和草莓还可以治疗咳嗽，对于季节性感冒也有一定的疗效。

5. 少得胆结石

橙子和草莓中所含有的一定量的果胶营养，这种营养物质可以家属食物通过胃肠道的过程，加速排泄物的排除，减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不错的治疗效果。

6. 缓解女性压力

橙子和草莓散发出的香味可以缓解内心的心理压力，还可以缓解人的烦躁。

7. 明目

草莓和橙子含有丰富的胡萝卜素，维生素A需要胡萝卜素才可以合成，有明目养肝的功效。