上火可以吃蓝莓吗？

可以适量食用。

上火和食用蓝莓并无相关，在上火期间食用蓝莓也不会导致症状加重，而且蓝莓中含有丰富的水分及维生素C等营养成分，对缓解上火症状有一定的帮助，所以上火是可以食用蓝莓的，但是要注意不宜过多食用，否则会容易引起其他不适。