菠萝蜜和鱼同吃有什么好处

1、通乳

在中医上菠萝蜜有通乳的作用，而鱼肉中也有丰富的蛋白质，民间常用鲫鱼给产后妇女炖汤补虚、催乳，故将菠萝蜜和鱼同吃能有很好的通乳作用。

2、美容养颜

鱼含脂肪少，所以吃起来鲜嫩又不肥腻，非常适合既想美容又怕肥腻的女性食用。鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用；而菠萝蜜丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。

3、补肝

菠萝蜜养肝护肝，常用于饮酒后解酒，而鱼肉中含有较多的营养物质，食用对肝脏也非常有好处，因此菠萝蜜和鱼同此可补肝。